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Choice Theory - 重點整理(1)

Posted at 2016-05-24 Choice Theory 

完全行為

動作 -> 思考 -> 感覺 -> 生理機能

選擇焦慮 / 選擇恐懼

焦慮症會被稱為做正在焦慮或選擇焦慮,新的說法會比舊的說法來得精確,因為它們是活的、主動的說法。因為這些是選擇的結果,所以有希望。如果你能夠做一個選擇,自然就能做別的「更好的選擇」。你的選擇可能很痛苦,但不是不能取消的。感到憂慮是被動的做法,好像它發生在我們身上,我們是受害者,我們沒法控制它,這種名詞和形容詞的使用會誤導我們,使我們誤信我們不能為自己做些什麼。

成功人士的煩惱

他們傾向對不是朋友的人,特別是不比他們富有的人表示不信任。假使這些人管理他人的人,幾乎他們所有的人都對愛與歸屬感有正常或正常以上的需求,能夠學習選擇理論,並在他們個人的生活裡運用,他們可能就會和他們管理的人做更友善的接觸。

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